Fasten für Körper, Geist & Umwelt

Die Fastenzeit steht vor der Tür! Eine Gelegenheit innezuhalten und den Alltag bewusster zu gestalten. Fasten bedeutet mehr als nur auf Essen zu verzichten. Es kann ein bewusster Verzicht auf Gewohnheiten sein, die den Alltag bestimmen. Eine Pause für Körper, Geist und Umwelt.

Ob weniger Konsum, digitale Entgiftung oder nachhaltige Mobilität. Es gibt viele Möglichkeiten Fasten neu zu denken.

Warum nicht eine persönliche Challenge starten?

• Barcode-Fasten – keine verpackten Produkte kaufen. Frische, unverarbeitete Lebensmittel entdecken.
• Milchprodukte-Fasten – Alternativen testen. Hafer, Mandel, Soja – was schmeckt am besten?
• Dopamin-Fasten – nichts posten, keine Likes checken. Ruhe genießen.
• Zucker-Fasten – süße Versuchungen weglassen. Natürliche Süße neu entdecken.
• Konsum-Fasten – nur das Nötigste kaufen. Minimalismus erleben.
• Streaming-Fasten – kein Serienmarathon. Zeit für Bücher, Gespräche, Natur.
• Auto-Fasten – auf Bus, Bahn, Rad umsteigen. Umweltbewusst unterwegs sein.
• Alkohol-Fasten – bewusst genießen statt Gewohnheitstrinken.
• CO₂-Challenge – nachhaltiger leben. Fußabdruck verringern.

Fasten mit Spaß – probiert aus mit unserem Fasten-Bingo

Wir haben noch viele weitere Ideen gesammelt und ein Fasten-Bingo erstellt! Eine spielerische Challenge für deine Freundesgruppe oder die Familie.

Dabei gibt es auch Platz für eigene kreative Fasten-Ideen.

Wer schafft die meisten Felder oder erreicht sogar ein BINGO?

Hier könnt ihr das Fasten-Bingo als PDF herunterladen.

CO₂-Challenge 2025 – Mach mit!

Stellt euch für 14 Tage den herausfordernden Challenges für weniger CO₂. Dabei steigert ihr nicht nur eure CO₂-Einsparungen, sondern habt auch noch die Chance auf einen Gewinn.

Start ist der 5. März 2025.

Meldet euch jetzt für die Challenge an!

Kategorie: Allgemeine Neuigkeiten